Aicinām uz veselīga uztura meistarklasi, spēlēm un atrakcijām “Ģimenes dienā”
“Ģimenes dienas” ietvaros Jūrmalā norisināsies uztura meistarklase un fizisko aktivitāšu paraugdemonstrējumi.
Lai mudinātu bērnus un pieaugušos vērst uzmanību veselīgam dzīvesveidam, sniegtu prakstiskus un iedvesmojošus padomus veselīgam uzturam, fiziskām aktivitātēm un drošības pamatiem, norisināsies ”Gimenes diena”. Pasākums notiks sestdien, 2. decembrī, plkst. 11.00-17:00, T/c “Liedags” Ventspils šoseja 32, Jūrmalā. Dalība bez maksas.
Visas dienas garumā iecerēts aktivitāšu komplekss, kura mērķis ir palielināt iedzīvotāju izpratni par veselīgu dzīves veidu, tai skaitā, spēles un rotaļas par fiziskām aktivitātēm, veselīga uztura meistarklase visai ģimenei, viktorīnas un radošās darbnīcas visai ģimenei ar motivējošām balviņām.
Pasākumā:
No plkst.11.00-14.00 veselīga uztura meistarklase ar uztura speciālisti Lieni Sondori, kuras laikā ikviens varēs uzzināt veselīga uztura pamatus un saņemt ieteikumus, kā mainīt neveselīgos ēšanas ieradumus, kā pagatavot gardus, bet veselīgus našķus svētkiem utml. Tāpat ikviens varēs iesaistīties veselīgo uzkodu gatavošanā un degustācijās!
No plkst.11.00-17.00
- “Kā enerģiski uzsākt dienu” – rīta vingrojumu pamati visai ģimenei;
- Akcija “Izkrāso savu ģimenes sirdi” – visi zīmējumi piedalīsies izlozē par balvām;
- Sarunas par ģimenes kopīgām fiziskas aktivitātēm, saturīga laika pavadīšanu un kopīgās veselību veicinošām aktivitātēm, aicinājumi būt aktīviem kopā ar ģimeni, kā arī izdales materiāli par fizisko aktivitāšu iespējām;
- Rotaļas un spēles bērniem par veselību un drošību;
- Viktorīnas ģimenēm ar veicināšanas balvām.
Ikvienam būs iespēja bez maksas saņemt izdales materiālus par veselīgu uzturu, ēdienu receptes un citus ieteikumus veselīgam dzīvesveidam.
Pasākumu organizē pacientu biedrība “ParSirdi.lv” sadarbībā ar Jūrmalas pilsētas labklājības departamentu, Jūrmalas Labklājības pārvaldes ESF projekta ”Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Jūrmalā”, identifikācijas Nr.9.2.4.2/16/I/008 ar ID Nr. – LP2017/39RIK projekta ietvaros.