Jautājumi, kurus uzdot ārstam par sievietes sirds veselību
Ikdienā mums jāpaspēj tik daudz – darbs, mācības, bērnu vešana uz skolu, iepirkumi un ēst gatavošana, mājokļa labiekārtošana, un kur nu vēl laiks, kas jāvelta draugiem, sportam un atpūtai. Tomēr veselība nedrīkst būt šī saraksta beigās. Tāpēc noteikti atrodiet laiku, lai parunātu ar savu ārstu par savu sirds un asinsvadu veselību. Ieplānojiet laiku vismaz vienu reizi gadā, kad aiziet uz profilaktisko apskati pie sava ģimenes ārsta, veikt visas asinsanalīzes un uzdot sev interesējošos jautājumus.
Kāpēc ir svarīgi regulāri pārbaudīt sirds veselību?
Zināms, ka sirds un asinsvadu slimības ir galvenais sieviešu nāves cēlonis, bet insulti ir galvenais nāves un invaliditātes cēlonis. Taču labā ziņa ir tāda, ka daudzos gadījumos sirds un asinsvadu slimības ir novēršamas vai noteikti krietni attālināmas. Pat, ja reiz ir noticis infarkts vai insults, ar pareizi ārstēšanu un dzīvesveida izmaiņām iespējams panākt krietnu veselības uzlabojumu. Taču tas iespējams tikai rūpīgi ievērojot ārsta norādījumus, regulāri pārbaudot veselību, lietojot medikamentus atbilstoši ārsta ieteikumiem un tieši tādās devās, kā noteicis ārsts, kā arī mainot savus uztura paradumus, aktīvāk pievēršoties fiziskām aktivitātēm, samazinot stresu un atmetot kaitīgos ieradumus.
Atcerieties – sirds un asinsvadu slimības var skart ikvienu! Tāpēc pat, ja nav nekādu simptomu, ir svarīgi reizi gadā profilaktiski pārbaudīt savu sirds veselību un aprunāties ar savu ārstu.
Jautājumi, ko uzdot savam ārstam
- Vai, ņemot vērā manus riska faktorus un personīgo slimības vēsturi, kāds ir r\mans risks saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām?
- Ņemot vērā ģimenes slimību vēsturi (ja tāda ir pieejama ārstējošam ārstam), vai man ir paaugstināts risks saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām?
- Vai mans holesterīna līmenis rada risku sirds un asinsvadu slimību attīstībai?
- Vai mans asinsspiediens ir normas robežās? Ja mans asinsspiediens ir augsts, vai varat man palīdzēt to samazināt?
- Vai man ir labs glikozes jeb cukura līmenis asinīs? Vai man cukura diabēta risks?
- Vai mans svars ir veselīgs un nerada risku sirds un asinsvadu slimību attīstībai? Vai varat ietiekt, ar ko sākt, lai samazinātu svaru?
- Kādam uzturam dot priekšroku, lai uzlabotu sirds un asinsvadu veselību?
- Vai varat man ieteikt, kā labāk atmest smēķēšanu?
- Kādas fiziskās aktivitātes man ir drošas un labvēlīgi ietekmēs sirds un asinsvadu sistēmu?
- Vai kontracepcijas tabletes/mana grūtniecības vēsture (ieskaitot visas grūtniecības laikā radušās komplikācijas)/menopauze vai hormonaizvietojošā terapija var veicināt sirds un asinsvadu slimību risku?
- Kur meklēt plašāku informāciju par sirds un asinsvadu veselību?
Jautājumi, ko uzdot savam ārstam, ja jums ir diagnosticēta sirds un asinsvadu slimība
Ja jums ir diagnosticēta kāda sirds un asinsvadu slimība, ir normāli uztraukties un vēlēties uzzināt pēc iespējas vairāk par slimību un tās ārstēšanu. Lai atveseļotos pēc infarkta, insulta vai kāda cita sirds un asinsvadu veselības satricinājuma, svarīga sadarbība ar savu ārstu, un jautājumu uzdošana palīdzēs spert pretī soli veselības uzlabošanai.
- Kādas papildus pārbaudes un izmeklējumi man var būt nepieciešami?
- Vai nav nepieciešams pārbaudīt arī nieru veselības rādītājus?
- Kādas ir manas tālākās ārstēšanās/rehabilitācijas iespējas?
- Kādas dzīvesveida izmaiņas palīdzēs samazināt slimības sekas?
- Kādi medikamenti un ārstēšana ir nepieciešama, lai ārstētu slimību? Kādus efektus un ieguvumus sagaidīt no medikamentu lietošanas un ārstēšanas?
- Kāda ir mana veselības uzlabošanās prognoze un kādi ir ārstēšanās paredzamie rezultāti?
- Vai man kā sievietei ārstēšanas komplikāciju risks ir lielāks? (Sievietēm ir augstāks asiņošanas un mirstības līmenis dažām sirds un asinsvadu procedūrām.)
- Vai es varēšu atgriezt veselību un saglabāt iepriekšējo dzīves kvalitāti?
- Vai man varētu draudēt kāds cits nelabvēlīgs sirds veselības notikums (sirdslēkme, insults utt.)?
- Cik ilgi jūsu ieteiktās ārstēšanas metodes varētu būt efektīvas? Kad nepieciešams atkārtoti veikt izmeklējumus vai mainīt ārstēšanas metodi?
- Pie kā es varu vērsties pēc atbalsta (ģimenes ārsta, slimnīcas personāla, pacientu utml.)?
- Kur meklēt plašāku informāciju par sirds un asinsvadu veselību?
Uzziniet vairāk par iespējām veikt profilaktiskās veselības apskates, tajā skaitā par sirds un asinsvadu slimību risku noteikšanu te: https://www.vmnvd.gov.lv/lv/profilaktiska-apskate-pie-gimenes-arsta