Aicinām jūrmalniekus 13.decembrī pārbaudīt sirds veselību!
Lai izglītotu Jūrmalas iedzīvotājus par sirds un asinsvadu slimību riskiem, kā arī rastu iespēju iedzīvotājiem veikt bezmaksas sirds veselības risku pārbaudes, šī gada 13. decembrī plkst. 12.00 – 18.00 Pensionāru dienas centrā, Skolas ielā 44, Jūrmalā, norisināsies “Sirds veselības diena”. Pasākuma ietvaros Jūrmalā izglītojošu lekciju par sirds veselību sniegs Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas kardioloģe Baiba Barone.
Pasākuma ietvaros:
Plkst. 15:00 dr. Baibas Barones lekcija “Sirds veselība – kāda ir labākā profilakse un biežākie riski?”, kas iekļaus atbildes par to:
- ko ik dienu varam darīt, lai sevi pasargātu no sirds asinsvadu un asinsvadu slimībām?
- kas kopīgs sirds asinsvadu un onkoloģisko slimību profilaksei?
- kādi ir izplatītākie sirds un asinsvadu slimību riska faktori?
- biežākās sirds asinsvadu slimības un to iemesli
No plkst. 12.00-18.00 ikviens interesents varēs bez maksas:
- izmērīt asinsspiedienu un pulsu;
- noteikt mirdzaritmijas risku;
- konsultēties ar speciālistiem par pārbaužu rezultātiem;
- saņemt bezmaksas izglītojošos materiālus par sirds un asinsvadu slimību profilaksi un veselīgu dzīves veidu.
Kardiologi atgādina – lai izvairītos no sirds un asinsvadu saslimšanām un mazinātu infarkta un insulta risku, ir svarīgi zināt un regulāri pārbaudīt sirds veselības skaitļus:
- asinsspiedienam miera stāvoklī ir jābūt zem 140/90 mmHg;
- pulsam miera stāvoklī ir jābūt līdz 70 sitieniem minūtē;
- holesterīnam – vismaz zem 5,0 mmol/l, bet ar citiem riska faktoriem vēl zemākam;
- cukura līmenim asinīs (tukšā dūšā) ir jābūt 3,3 – 6 mmol/l.
Pasākums norisināsies Jūrmalas Labklājības pārvaldes ESF projekta ”Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Jūrmalā”, identifikācijas Nr.9.2.4.2/16/I/008 ar ID Nr. – LP2018/40RIK ietvaros un tā mērķis ir pievērst iedzīvotāju uzmanību sirds un asinsvadu slimību riska faktoriem un slimību profilaksei, izglītot iedzīvotājus par izplatītākajiem riskiem, to novēršanu un mazināšanu.
*Saskaņā ar Slimību profilakses un kontroles centra datiem